Блог

Олон зууны туршид эмэгтэйчүүд мөчлөгийн таагүй байдлыг арилгахын тулд байгалийн гаралтай эм рүү ханддаг. Хэрэв та гайхаж байгаа бол Сарын тэмдэг ирэхэд ямар сайн цай вэ, та зөв газартаа байна. Ургамлын гаралтай дусаах нь таны сарын тэмдгийн үеийн өвдөлт, өвдөлтийг намдаах эмчилгээний нэгдлүүдтэй хослуулан тайвшруулах дулааныг санал болгодог. Доор бид байгалийн тайвшралын хэд хэдэн чухал сонголтыг авч үзэх болно.

Зорилтот тусламжийн ургамлын гаралтай цай

Ginger Tea

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үндэс бөгөөд сарын тэмдэг ирэхийг багасгах хамгийн сайн сонголтуудын нэг гэж тооцогддог. гэж нэрлэгддэг идэвхтэй нэгдлүүд цагаан гаа, өвдөлт үүсгэгч простагландины нийлэгжилтийг дарангуйлахад тусалдаг нь батлагдсан өвдөлт намдаахын тулд цагаан гаа цай үндсэн эмчилгээ. Дулаан аяга нь умайн агшилттай холбоотой үрэвслийг багасгахын тулд идэвхтэй ажиллаж байхдаа тайвшруулах тайвшралыг санал болгодог.

Мушгиа цай

Сэргээх амт, хоол боловсруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай гаатай цай нь байгалийн агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй ментол агуулдаг. Энэ өмч болгодог базлалтанд зориулсан гаатай цай Энэ нь сарын тэмдгийн үед ихэвчлэн нөлөөлдөг умайн болон хоол боловсруулах замын гөлгөр булчингуудыг тайвшруулах маш сайн сонголт юм. Хэрэв таны базлалт дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Chamomile Tea

Chamomile нь зөөлөн тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Апенгалин, Chamomile-д агуулагддаг нэгдэл нь үрэвслийн эсрэг болон antispasmodic шинж чанартай гэж үздэг. Архи ууж байна chamomile цай үе базлалт хурцадмал байдлыг намдааж, тайвшрахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Зөөлөн амт, тайвшруулах анхилуун үнэр нь таны сарын тэмдгийн үед унтахын өмнөх хамгийн тохиромжтой ундаа болгодог.

Бөөрөлзгөнө навчтай цай

Ихэнхдээ "эмэгтэйн өвс" гэж нэрлэдэг улаан сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах бөөрөлзгөнө навч Энэ нь умайн булчинг чангалж, бэхжүүлдэг алкалоид болох фрагарины баялаг агууламжаараа үнэлэгддэг. Хэдийгээр энэ нь базлалтанд сөрөг нөлөөтэй мэт санагдаж болох ч умай чангарах нь илүү үр дүнтэй агшилттай байдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад өвдөлт багатай байдаг гэж үздэг. Энэ нь ихэвчлэн ургамлын эмч нарын зөвлөдөг зөөлөн, туслах эм юм нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд.

Халуун цай яагаад ажилладаг тухай шинжлэх ухаан

Олон хүмүүс зөнгөөрөө халуун дулаан, үр дүнтэй зүйлд хүрдэг сарын тэмдэг өвдөхөд зориулсан халуун цай шинжлэх ухаанаар баталгаажсан. Халуун ундаа нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг хэд хэдэн механизмаар арилгадаг. Нэгдүгээрт, дулаан нь судасны тэлэлтийг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулж, умайн гөлгөр булчинг тайвшруулж, спазмаас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулдаг. Хоёрдугаарт, тусгай халуун ундаа, ялангуяа тодорхой ургамлын цай, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг цагаан гаа, кальци зэрэг нэгдлүүдийг агуулж болно.

Сарын тэмдгийн өвдөлт нь ихэвчлэн умайн агшилт, аарцагны бөглөрөл, простагландины шүүрэл ихэссэнтэй холбоотой байдаг. Халуун ундааны үйл ажиллагааны механизм нь эдгээр физиологийн процессуудыг шууд чиглүүлж, улмаар дисменореяг багасгахад тусалдаг.

Ногоон цай нь сарын тэмдэг ирэхэд тусалдаг уу?

Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг антиоксиданттай тул зарим талаараа тайвшруулж болно. Гэсэн хэдий ч ногоон цай нь кофейн болон таннин агуулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Кофейн нь сарын тэмдгийн үед сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлснээр тааламжгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг бол таннин нь төмрийн шингээлтийг саатуулдаг бөгөөд энэ нь таны мөчлөгийн цус алдах үе шатанд санаа зовдог. Тиймээс сарын тэмдгийн өвдөлтөд ногоон цайны нөлөө нь тухайн хүний ​​биеийн химийн шинж чанараас хамааран харилцан адилгүй байдаг. Хэрэв та уухаар ​​шийдсэн бол дунд зэрэг байх нь чухал бөгөөд таны биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглахыг зөвлөж байна.

Laicuherb-ийн зорилтот шийдлийг танилцуулж байна

Сарын тэмдгийн үеийн өвөрмөц хэрэгцээг ойлгож, Лайкухерб боловсруулсан Хөнгөвчлөх сарын тэмдэгтэй цай. Энэхүү хольц нь эмэгтэйчүүдийг сарын мөчлөгийн хамгийн хэцүү өдрүүдэд дэмжих зорилгоор тусгайлан боловсруулсан болно. Бид Лонган, Улаан огноо, Чоно, Анжелика, Хатаасан цагаан гаа, Пингин сарнай, Цээнэ цэцгийн дэлбээ зэрэг хэд хэдэн уламжлалт ургамлын ашиг тусыг нэгтгэж, найрлага бүрийн синергетик үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд шинжлэх ухааны оновчтой харьцааг ашигладаг.

Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь биеийг тайвшруулах, тэжээх, дулаацуулах чадвараараа уламжлалт эрүүл мэндийн салбарт алдартай ч Ease Period Comfort цайны жинхэнэ давуу тал нь нэгдмэл, тэнцвэртэй найрлагад оршдог бөгөөд энэ нь ямар ч нэгдэл хэт их хэмжээгээр агуулагдахгүйгээр зорилтот тав тухтай байдлыг хангадаг.

Laicuherb сарын эрүүл мэндийн философи

Лайкухерб жинхэнэ эмэгтэйн эрүүл мэнд нь тасралтгүй, үе шаттай тусгай дэмжлэг шаарддаг гэж үздэг. Манай брэндийн философи нь эмэгтэй хүний ​​сарын мөчлөгийг бүхэлд нь тойрсон бөгөөд бид үүнийг дөрвөн өөр үе шатанд хуваасан. Бид эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг дэмжих тусгай цай санал болгож байна. The Хөнгөвчлөх сарын тэмдэгтэй цай Таны сарын тэмдгийн үед саадгүй туслах зорилготой дөрвөн бүтээгдэхүүний зөвхөн нэг нь. Суперовуляци, ЛютеалБолон Фолликуляр үе, таны биед шаардлагатай ургамлын гаралтай нарийн тусламжийг яг зөв цагт авах боломжийг танд олгоно.

Ашигласан материал

1. Озголи, Г., Голи, Р., Моаттар, Ф. (2009). Анхдагч дисменореятай эмэгтэйчүүдэд цагаан гаа, мефенамины хүчил, ибупрофенийн нөлөөг харьцуулах. Алтернатив болон нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүл, 15 (2), 129-132 дугаарууд.
2. Nizar, AA, & Al-Kassas, MI (2018). Коллежийн оюутнуудын сарын тэмдгийн өвдөлтөд дулааны эмчилгээний үр нөлөө. Сувилахуйн боловсрол ба практикийн сэтгүүл, 8 (12), 1-6 дугаарууд.
3. Akhavan, S., & Akhavan, AS (2019). Умайн хананы гөлгөр булчингийн агшилтанд ментол ба цагаан гааны нөлөө. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, нөхөн үржихүйн шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 7 (3), 272-277 дугаарууд.
4. Шаванди, А., нар. (2012). Эмнэлгийн ерөнхий нөхцөл байдалд chamomile-ийн айдас, сэтгэлийн хямралд үзүүлэх нөлөө: Системчилсэн тойм. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт, нэмэлт эм, 2012, 1-13.
5. Парсонс, М., нар. (2015). Жирэмсэн үед бөөрөлзгөнө навч: системчилсэн тойм. Эх баригч ба эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн сэтгүүл, 60 (5), 586-591 дугаарууд.
6. Самаргандиан, С., Фаршбаф-Халили, А. (2020). Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед өвдөлтийг намдаахад кофеин ба таннинуудын үүрэг. Эмнэлзүйн болон туршилтын эх барих, эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг, 47 (4), 518-523 дугаарууд.

  Зохиогчийн Тухай